Nukkuminen on tärkeä palautumisen hetki koko keholle – myös hiuksille. Yön aikana hiukset altistuvat kitkalle, kuivuudelle ja takkuuntumiselle, mutta onneksi pienillä valinnoilla voit suojata hiuksia ja tukea niiden hyvinvointia myös unen aikana. Tässä Hiusvitan parhaat vinkit iltarutiineihin:
1. Tyynyliinalla on väliä – valitse bambu tai silkki
Perinteinen puuvillatyynyliina saattaa karheudellaan hangata ja takuttaa hiuksia yön aikana. Tämä lisää hiusten katkeilua, sähköisyyttä ja kuivumista. Suosi puuvillan sijaan bambu- tai silkkityynyliinoja – ne ovat pehmeitä ja sileäpintaisia, jolloin hiukset pääsevät lepäämään ilman turhaa kitkaa. Bonuksena: bambu on hengittävä, antibakteerinen ja ympäristöystävällinen valinta.
2. Älä mene nukkumaan märillä hiuksilla
Märät hiukset ovat herkät ja alttiit vaurioille. Yöllinen liike tyynyä vasten voi aiheuttaa haaroittumista ja venymistä, jotka heikentävät hiuslaatua pitkällä aikavälillä. Anna hiusten kuivua vähintään lähes kuiviksi ennen nukkumaanmenoa – joko ilmakuivaten tai miedolla lämmöllä föönillä lämpösuojaa käyttäen.
3. Kannattaako pitkät hiukset pitää kiinni?
Kyllä, mutta lempeästi. Pitkien hiusten pitäminen löyhästi kiinni yöllä vähentää takkuuntumista ja kitkaa. Käytä pehmeää ponnaria tai hiusdonitsia (esim. silkkiä tai viskoosia) ja vältä tiukkoja kampauksia, jotka voivat rasittaa hiuspohjaa.
Tunnetut hiusstylistit suosittelevat esimerkiksi matalaa lettiä tai korkealle sidottua nutturaa, jos haluat suojata hiuksiasi parhaiten unen aikana.
4. Kevyt yöhoito – ulkoa ja sisältä
Illalla kannattaa levittää hiusten latvoihin kevyt ja hellävarainen, mutta tehokkaasti selvittävä ja suojaava Hiusvita-hoitosuihke, joka ehkäisee sähköisyyttä ja antaa kosteutta yön aikana. Muista myös sisäinen hoito: Hiusvita-ravintolisä tukee hiusten kasvua ja rakennetta sisältäpäin ympäri vuorokauden. Se sisältää muun muassa biotiinia, sinkkiä, macadamiaöljyä ja merikollageenia – ainesosia, jotka ravitsevat hiussoluja ja hiuspohjaa. Yhdessä nämä ulkoiset ja sisäiset keinot muodostavat tehokkaan yöhoitorutiinin.
5. Miksi panostaa yöaikaan?
Yön aikana hiuspohja lepää ja verenkierto hidastuu – samalla kuitenkin ravintoaineet imeytyvät kehoon tehokkaasti. Kun annat hiuksille suojaa ja ravinteita ennen nukkumaanmenoa, tuet niiden luonnollista uudistumista ja ehkäiset vaurioita, joita syntyy huomaamatta yöllä.
Yhteenveto: Kolme kärkiaskelta yöhiustenhoitoon
- Vaihda tyynyliina bambuun tai silkkiin – vähemmän kitkaa, enemmän kiiltoa.
- Älä nuku märillä hiuksilla – kuivata kevyesti ennen nukkumaanmenoa.
- Sido pitkät hiukset hellästi kiinni, lisää kevyt latvahoito ja tue sisältäpäin ravintolisällä.
